Dosage des ingrédients des huiles essentielles

L’interaction de toutes ces composantes nous montre l’effet plus important de ces huiles essentielles : leur action d’équilibre. Cela pourrait être contradictoire à simple vue, c'est-à-dire, que l’huile de lavande, ainsi que d’autres huiles essentielles, peuvent agir à la fois comme stimulant et relaxant. Celle - ci arrive à obtenir un équilibre où il en manque et où il y en a en trop, aussi bien au niveau somatique que psychique.

Les proportions des ingrédients d’une huile essentielle peuvent varier légèrement en fonction de son origine, type de cultive, climat, époque de la récolte des plantes et méthode de l’obtention ; mais ce sont des fluctuations généralement petites et qui peuvent parfois influer sur les propriétés de l’huile.

Quelques ingrédients, comme les cétones et les phénols, ont assez mauvaise réputation à cause de leurs nombreux effets secondaires. Mais les huiles essentielles qui les contiennent possèdent de magnifiques propriétés curatives, si elles sont correctement dosées. Dans ces cas là, moins c’est plus !

Les huiles avec un pourcentage élevé en cétones, comme celle de la menthe (15-30%), ou avec une grande quantité de phénols, comme celle du thym (jusqu'à 55%), devront être utilisées en petites doses et jamais pendant des périodes prolongées.

Important : l’espèce de la plante

Ceci est seulement valable si l’on parle de la même espèce et variété de plante. Contrairement, les différentes variétés de lavandes ont aussi leurs ingrédients en différentes proportions et leurs effets sont aussi divers. C’est pour cela qu’il est important de spécifier dans chaque huile essentielle le nom scientifique de la plante d’où elle est originaire, ainsi que la variété concrète.

Dans certaines plantes, les proportions de leurs composantes peuvent remarquablement varier en fonction de leur lieu d’origine. Dans ces huiles essentielles se trouvent des chimiotypes (CT), et cet ingrédient essentiel est inclus sous son nom scientifique : pour le thym se serait thymus vulgaris – CT thymol.