Douleurs de dos et courbatures

Une aide pour les douleurs musculaires et du dos, ainsi que pour les courbatures. Lorsqu’on est stressé, les muscles se contractent inconsciemment, comme si on était « prêt à sauter ». Et cela provoque des tensions très douloureuses, spécialement de la nuque, des épaules et du dos. Les remèdes qui sont précisés à la suite, vous aideront à soulager ces douloureuses tensions musculaires causées par le stress, ou bien, si vous avez été trop de temps assis ou debout, ou si ce sont les conséquences d’un effort physique par un sport pratiqué. Ils vous détendront également l’esprit.

Huiles essentielles en cas de la digestion difficile

Allez chez le médecin !

Important : Si un mal de tête surgit subitement ou persiste trop longtemps, consultez le médecin dès que possible. Dans ces cas là, les huiles essentielles vous serviront comme complément de la thérapie prescrite par le médecin.

Balsamique pour soulager les tensions musculaires

- 4 gouttes de cajeput, 4 gouttes de amaro ou lavande, 1 goutte de genévrier, 1 goutte de gingembre.

• Diluer le mélange dans un peu de miel, crème ou lait. Le plus efficace est de commencer par le bain puis après se masser avec une lotion corporelle.

Lotion pour les douleurs de dos

- 100 ml d’huile d’amandes sucrées, macadamia ou jojoba ; (ou bien mélanger 30 ml d’huile d’amandes sucrées et 70 ml d’huile d’herbe de Saint Jean), 7 gouttes de cajeput, 7 gouttes de amaro ou lavande, 3 gouttes de genévrier, 2 gouttes de gingembre.

• Bien frotter la lotion sur les muscles affectés. Si vous avez des douleurs de dos, il serait convenable qu’une autre personne vous fasse le massage.
• Si vous aller consulter un masseur professionnel, demandez s’il peut vous appliquer l’huile.