Les huiles essentielles pour travailler sans stress

Aussi bien au travail comme à la maison, lorsqu’on vit une situation de stress, les huiles essentielles sont très utiles pour maintenir l’esprit dégagé, se concentrer pour continuer le travail et reprendre de l’énergie. Le moral augmente, et tout devient beaucoup plus simple. Les mélanges que nous allons décrire par la suite sont aussi très utiles pour les enfants qui ont des problèmes de concentration ou qui souffrent de stress à l’école ou au moment de faire les devoirs.

Les huiles essentielles pour vous sortir du lit

Si le matin, vous êtes à peine capable de dégager votre esprit et vous vous trouvez plonger dans un état de confusion préalable au stress qui vous attend durant toute la journée, faites la chose suivante :

Préparez une petite bouteille d’huile essentielle de romarin sur votre table de nuit, et sentez son arome dés que votre réveil sonne. Vos yeux s’ouvriront…

Lavez-vous le visage avec une petite serviette humide et froide dans laquelle vous aurez versé une cuillère à soupe d’hydrolat de romarin. Un arôme aux épices est idéal contre le stress et pour ne pas être psychiquement « paumé ».

Douchez – vous avec le mélange suivant :

- 100 ml de savon liquide neutre, 10 gouttes de romarin, 7 gouttes de citron vert.

Il vous sera aussi utile si vous avez la tension artérielle très basse et vous avez du mal à « vous bougez ».