Les massages des pieds

Un massage de pieds avec des huiles aromatiques est très agréable. Pour soigner la peau et les ongles des pieds, nous pouvons utiliser sans problème la crème pour les mains décrite à la page précédente.

• Pour les massages de pieds : choisissez l’huile essentielle qui vous plait et étalez-la sur tout le pied. Faites un massage sur la plante du pied avec vos deux pouces le plus confortablement possible. Continuez à masser entre les doigts et ensuite massez-les en commençant par le petit doigt. Pour terminer, frottez le cou-de-pied vers les doigts.

Une façon simple de faire un massage des pieds Il y a beaucoup d’autres types de massages que vous pourrez trouver dans des livres spécialisés. La transpiration excessive des pieds peut se combattre avec des bains de pieds :

- 5 gouttes de cipres, 3 gouttes de lavande mélangées avec une cuillerée de miel, crème ou lait ;

• Dissoudre dans 4 litres d’eau chaude. Effectuer un bain de pieds une ou deux fois par jour de 5 à 10 minutes. Ensuite, il faut bien se sécher les pieds et se mettre des chaussettes chaudes. Il faut uniquement utiliser les chaussettes en fibres naturelles. Les chaussures de sport ne doivent pas se porter trop longtemps du fait qu’elles ne laissent pas que les pieds « respirent » bien.