Massages contre l’hypertension

Si vous souffrez d’hypertension (allez voir un médecin !), et cela est dû d’une part au stress, vous pouvez utiliser cette lotion de massages, si votre médecin ne s’y oppose pas :

- 50 ml d’huile porteuse, 5 gouttes de cèdre, 2 gouttes d’amaro, 2 gouttes de rose, 7 gouttes de lavande.

• Frictionnez tous les matins et soirs votre corps, ou seulement votre poitrine et vos bras.

Pour se remettre en forme

Si dans la nuit, vous vous sentez épuisé mais vous aimeriez pouvoir maintenir l’activité un peu plus longtemps, cet arôme vous remettra en forme :

- 3 gouttes de romarin, 3 gouttes de gingembre, 3 gouttes de genévrier, 1 goutte de menthe.

• Dans le vaporisateur
• Pour faire une lotion corporelle, il faut mélanger 50 ml d’huile d’amandes et faire un massage aux oreilles quand il le faut.
• Pour un bain, il est nécessaire de le dissoudre dans du miel, de la crème ou du lait.