Spécialement pour femmes

Massages du ventre pour se sentir mieux pendant « ces jours »

Le syndrome prémenstruel (les douleurs physiques des jours précédents à la menstruation) peut généralement s’atténuer avec des massages aromatiques au ventre. Avec cela, vous n’aurez pas besoin de prendre des analgésiques. De plus, les cycles irréguliers se normalisent.

L’efficacité des huiles essentielles est très liée à l’action au niveau psychique : dans la majorité des cas les douleurs sont due à une prédisposition. A l’heure actuelle, il y a beaucoup de jeunes femmes qui souffrent de règles douloureuses. Généralement cela est dû á cette prédisposition de souffrir qui finit par causer des crampes et douleurs. Pour soulager ces douleurs et cet état dépressif qui les accompagnent, il faut comprendre qu’avoir ses règles n’est pas quelque chose de sale ou gênant, sinon un processus complètement naturel qui va lier à la féminité et au cycle de la vie. Les massages avec des huiles essentielles peuvent aider dans ce processus.

Une aide intégrale

Mes mélanges soulagent les douleurs et les crampes, et à la fois, remonte le moral. Choisissez celui dont l’arôme vous plait le plus :

- 70 ml d’huile d’herbe de Saint Jean, 30 ml d’huile de noix de macadamia, 1 goutte d’angélique, 6 gouttes de bergamote, 3 gouttes de bois de rose, 2 gouttes de ylang – ylang, 4 gouttes de amaro.

Ou bien

- 100 ml d’huile d’amandes sucrées, 1 goutte de rose, 3 gouttes de bois de rose, 1 goutte de cumin, 1 goutte de ylang – ylang, 2 gouttes de pamplemousse.

• Avant et pendant la menstruation, vous devez vous faire matins et soirs, un massage du ventre et du dos au niveau du Tantra.